私はとても近眼だ。眼鏡かコンタクトレンズがないと何も見えない。だから将来老眼になった時はどうしようかと不安になる。近くも遠くも見えないのではとても困る。コンタクトレンズも両方に対応しているタイプはないだろう。私の母親は結構早い段階で老眼鏡をかけていた。新聞を読む時は必ずつけている。その遺伝子を受け継いでいる私も早い時期にそうなるのではないかと余計不安に思うのだ。なるべく、目に良いものを取ろうとは努力している。ブルーベリーが良いときけば錠剤も飲んでいた。今飲んでいるのはポリフェノールが多いブドウジュースだ。ポリフェノールは血圧にも良いらしいので、夫も飲んでいる。あとはなるべく目を酷使しないようにしている。テレビやパソコンは時間を決めてみるようにした。それでも、近眼は段々と進んでいるようだ。今使っている眼鏡も買い換えなくてはいけないかもしれない。老いはどうしようもない。誰にでもくるものだ。だが、少しでも遅いほうがいい。目だけではなく、肌や髪、体の中もだんだんと年老いてくる。健康ブームで色々と取り上げられていはいる。どれが良いのかわからなくなるくらいだ。自分に出来る範囲でやっていきたいと思う。